プロテインを飲んだら太る?疲れが取れる?のその後


最近、日々疲れるようになって料理をしている時間でさえキッチンに立っているのが辛くなったんですよ。


それでしばらく使っていなかったキッチン用の椅子を引っ張り出してきました。


キッチン用の椅子の話はこちら ⇒キャスター付きキッチンチェアーレビュー

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なんでこんなに疲れるの?更年期かなあ?なんて思ってたんですが、そういえばG.W.明けくらいからプロテインを飲んでいないことに気がつきました。


気づくの遅いって?


大概ぼーーーっと生きてるので「何が原因でどうなった」ということを意識してないんですよね(^^;;


最近プロテインを飲んでないことに気づいただけ凄い!←

なんでG.W.明けからプロテインを飲んでいないかというと


暑いから

わたしは朝食のシリアルに混ぜてプロテインを取っていたのですが、暑くなるとシリアル食べたくないと思いませんか?


そうですか、なりませんか(´・ω・`)


わたしは夏はシリアルやパンが食べたくなくなるんですよ。

そんなわけで、最近の朝食はもっぱらごはんだったんですよね。


それに気がついたのが今日。慌ててプロテインを飲みました。やっぱり遅いわ(^^;;


そしたら、今日はちょっと調子がいいんです。


普通に動ける ってだけなんですけど。

こんなに影響があるとは思わなかったな。体、食事共にどんだけ肉少ないんだって感じですが(´・ω・`)ショボーン

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プロテイン繋がりで以前プロテインを飲んだら太るか?という記事も書いたのを思い出しました(^^;;


2月25日の記事ですね。
⇒運動しないでプロテインを飲んだら太る?


その後、運動と言っていいかどうかわからないですけど、G.W.明けからちょこっと筋トレしています。


…………。


あーーー!これのせいじゃん。


筋トレしてるのにタンパク質が足りないから疲れてるんだ。


今知った衝撃の事実(^^;;


ブログって知らなかった自分に気づけていいねえ←


筋トレに関しては別記事にすることにして、太ったかどうか?ですが…


結論!

変わりません!

まじで変わりません。


プロテイン飲んだって太らないよ┐(´-`)┌


今度はプロテイン飲んで筋トレするとどうなるか、ですね。


筋トレしても、団子みたいな太い筋肉がつくのは嫌じゃない?


団子って(^^;;
伝わるかなあ?細マッチョはいいけどゴリマッチョは嫌なのよ。

それでは今日はこのへんで。

素敵な一日をお過ごしください☆

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